利用 AR 和 VR 治療心理健康

擴增實境 （AR） 和虛擬實境 （VR） 技術在娛樂領域一直站穩腳跟，因為它們為使用者創造了沉浸式的環境，讓他們迷失其中。醫療保健行業已經注意到 AR 和 VR 應用，現在正在使用相同的方法來診斷和治療心理健康疾病。

大約四分之一的美國成年人患有精神疾病，這使得心理健康成為困擾我們社會增長最快的疾病之一¹.從談話療法到認知行為療法，治療和支持焦慮、抑鬱、壓力和睡眠障礙症狀的選擇非常豐富，並且不斷發布創新。

While healthcare organizations are already using artificial intelligence (AI), such as AI voice analysis for disease detection and remote patient monitoring, AR and VR are two AI-based tools that are increasingly prominent regarding therapeutic experiences. 

在本文中，我們將詳細介紹 AR 和 VR 如何治療精神疾病症狀，以及現實生活中的應用。

AR 和 VR 如何治療精神疾病症狀

精神疾病的症狀差異很大，從頭痛等身體疼痛到精神疲勞、腦霧、睡眠障礙等等。AR 和 VR 致力於減輕這些症狀，並為整體疾病提供有效的治療。

暴露療法

在創傷後應激障礙 （PTSD） 的情況下，虛擬現實可以創建模擬環境，幫助患者增加對恐懼症或創傷環境的暴露。暴露療法旨在逐漸向個人介紹和接觸他們害怕的事物，最終目標是減少這種恐懼。透過這種身臨其境的曝光，VR 和 AR 投射視覺和聽覺環境，鼓勵患者他們身處安全的地方，同時讓他們暴露在恐懼之中。研究表明，當虛擬現實療法與認知^{行為療法相結合}時，成功率分別為 66% 和 90% 2。

正念

對於社交焦慮或恐慌症，VR 可以提供正念和冥想減壓。通過引導可視化、平靜的音樂或引導呼吸，經歷焦慮發作或驚恐發作的患者可以減慢呼吸、平靜心率並降低自己的工作。

減輕疼痛

VR 還讓患者沉浸在不同的環境中，以分散他們對慢性疼痛的注意力。身體疼痛的減少可以鼓舞患有嚴重精神疾病的患者的士氣，並使他們能夠繼續其他治療。對於患有疼痛的患者來說，可能無法前往配備 VR 工具的智慧建築，因此最好使用家庭技術。

現實生活中的應用

在過去的幾年裡，健身追踪器等人工智能增強的可穿戴設備獲得了顯著、穩定的採用，而 VR 和 AR 技術可能是下一個快速採用的健康工具。看看公司如何開發和推出革命性產品。

蘋果的 Vision Pro 耳機

作為VR領域的前沿先驅之一，蘋果長期以來一直在測試和開發不同的虛擬實境頭戴裝置。他們傳聞中的一款心理健康耳機 Vision Pro 被認為可以檢測不同程度的焦慮、抑鬱、創傷後應激障礙和其他類型的壓力 ³。

XR虛擬實境療法

在您舒適的家中，XR Health 承諾通過 VR 提供無藥物、個性化的心理健康治療。利用尖端的耳機，使用視頻和談話療法的治療師將使用不同的方式（例如認知行為療法、接受和承諾、治療和心理動力學療法）通過面對體驗來提供 ⁴.

心理技術 VR

psyTech VR 非常適合正念練習、冥想以及整體減輕焦慮和壓力，它還使用尖端的 AR 和 VR 技術來構建治療性沉浸式體驗。它旨在為焦慮症、恐懼症和創傷後應激障礙提供干預措施 ⁵.

AR 和 VR 對心理健康的挑戰

AR 和 VR 在醫療保健和心理健康領域的未來應用令人興奮，但與許多新的人工智慧技術一樣，人們也擔心道德考量、安全、成本和隱私。

隱私

隨著消費者越來越關心資料、隱私和安全，用於心理健康的 AR 和 VR 技術保護敏感的醫療保健資料非常重要。此外，由於數據被大規模匯總以識別趨勢和模式，因此應考慮匿名以保護參與這些新技術的個人的身份。

安全

與任何新的治療方法一樣，在向公眾發布用於心理健康治療的 AR 和 VR 工具之前，必須進行徹底的研究。心理健康患者經常經歷起伏發作;AR 和 VR 一定不能弊大於利。所有暴露都應進行徹底評估，並在訓練有素的專業人員的照顧下進行。

費用

用於心理健康的 AR 和 VR 技術無疑會很昂貴，例如蘋果估計售價 3,500 美元的耳機。這種重大的進入壁壘可能會造成社會經濟差異和有偏見的數據集，使一些患者在未來得不到關鍵治療。然而，隨著更多 AR 和 VR 技術的發布，價格將會下降，普通消費者將更負擔得起技術。

AR/VR 對心理健康的未來

Before a mental health issue can even start to be treated, it has to be formally diagnosed, yet mental health issues are often called the “silent disease.” The vast majority of mental illnesses go untreated, as proper diagnosis can be difficult to get. In the future, research is hopeful that AR and VR can also be used for faster, more accurate patient diagnosis before treatment starts. AI is already showing its effectiveness in healthcare diagnosis. 

此外，隨著越來越多的公司開發 AR 和 VR 技術，成本壁壘將會減少，從業者將更願意將這些創新技術與其他治療方法結合使用。新的增強功能，例如語音命令或可穿戴解決方案，將使所有患者能夠更輕鬆地以對他們有意義的方式使用 AR 和 VR 技術。

Ambiq 如何貢獻

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來源

¹ 精神健康障礙統計 |2023
² 創傷後應激障礙 （PTSD） 的虛擬現實暴露療法：薈萃分析 |八月 19， 2019
³ 報告稱，蘋果正在考慮使用價值 3,500 美元的 Vision Pro 增強現實耳機來治療心理健康 |2023 年 10 月 25 日
⁴ XR健康 |2023
⁵ 心理科技 |2023