心理健康是整体健康的一个极其重要的方面。事实上，根据美国疾病控制和预防中心（CDC）的数据，超过一半的美国公民在一生中的某个阶段会被诊断出患有精神疾病或精神障碍。将这一令人担忧的统计数字与 COVID-19 时代压倒性的现实结合起来，很明显，这是一个早该受到关注的话题。
事实上，在大流行病流行期间，保持良好的身体健康和预防疾病一直是每个人的首要任务。在公共场合戴口罩？戴。接种疫苗？当然。在健身房保持社交距离？当然
重要的是要记住，保持良好的心理健康对整体健康也起着至关重要的作用。幸运的是，从智能手表、耳塞、臂章到服装，各种技术的进步带来了一系列生物识别解决方案，而这些在不久前还显得不可思议。
在本文中，我们将详细介绍联网可穿戴设备帮助改善心理健康的一些令人难以置信的新方法。
可穿戴设备与心理健康
许多可穿戴设备，如智能手表和活动追踪器，已经可以监测基本的健康数据，如心率、行走步数和路程。但新出现的可穿戴技术可以捕捉到更复杂的心理健康数据，如焦虑和压力。
Sentio Solutions 公司的Feel就是一个很有前景的平台，它是一种可穿戴运动传感器腕带/心理健康程序，可以检测和监控用户的情绪状态。此外，它还利用个性化辅导来帮助改善心理健康。Feel被称为 “世界上第一个情绪追踪器"，它能监测显示五种关键情绪的生命体征：快乐、满足、悲伤、紧张和痛苦。
另一种产品是 Upmood– 它可以通过测量心脏的生物特征来跟踪、监测和量化情绪。该设备易于佩戴在手腕上，可从用户的心率和收缩中收集生物数据，并通过配套应用程序将其解读为不同的情绪状态。
同样令人印象深刻的还有 Fitbit 的 Sense腕带。随着时间的推移，这款设备会跟踪用户的基本皮电活动（EDA），即皮肤电特性的连续变化。然后，它能识别出升高的压力水平，并将其与佩戴者在伴侣应用程序上的情绪评估相匹配。通过Sense手带，您可以更轻松地了解压力及其对整体健康的影响，改善睡眠，并培养正念。
事实上，尽管可穿戴设备曾经主要是为了鼓励用户运动，但这些电子奇迹的最新迭代–可穿戴设备 2.0–包括情绪测量和压力管理工具，有望为健康提供更全面的方法。
从手腕到工作场所？
不难看出，通过可穿戴设备对心理健康进行有效测量的前景对工作场所有着巨大的影响。
事实上，美国国土安全部（DHS）最近发出了一项名为 “人的表现与适应力“的提案征集令，旨在发现能够帮助其员工在高压力环境下管理身心健康的生物识别技术。
据国土安全部称，"该项目的范围是寻找创新的技术解决方案，以改善那些始终处于高压力和危险条件下的人员的整体健康和福祉"。
为此，国土安全部正在寻找可穿戴解决方案，以提高对身体和精神状态的自我意识，促进行动或提供干预，并定义可长期测量的福祉。
(是的，听起来就像《喷气侠》里的场景。是的，太空先生，就在这里）。
当然，这种技术的广泛应用还处于起步阶段。与此同时，希望在自己的工作场所采用这种技术的公司必须仔细考虑如何处理这些数据，以及如何最有效地利用这些数据来改善员工的心理健康。
互联服装
虽然 “可穿戴 “一词出现在我们的词典中不过是最近十几年的事，但这个词的含义却在以迅雷不及掩耳之势演变着。进入生物识别服装。
想象一下，你可以毫不费力地穿上最喜欢的运动装，而不是戴着腕带，直接从衣服上享受健身追踪器的所有好处。好了，不用想象了，因为技术已经在这里了！
事实上，这种智能服装的制造商已经在缝制大量传感器，可以收集大量关于穿着者的生物特征数据，从身体（心率、呼吸频率、呼吸量）到精神（压力、焦虑）。
该领域值得关注的两家公司是 Hexoskin 和 Sensoria。
Hexoskin提供一系列先进的智能服装，配有纺织传感器，可对心脏、呼吸和活动水平进行精确、连续的监测。其平台还用于各种压力、认知和睡眠研究项目。Hexoskin 产品具有长达 36 小时以上的电池寿命和 100 天以上的记录时间，并提供 iOs 和 Android 应用程序来实时跟踪健康状况。
为了帮助跑步者避免可能导致受伤的跑步方式，Sensoria开发了智能袜。Sensoria 智能袜内装有纺织压力传感器，可以跟踪脚的着地技术、监测跑步速度并提供实时反馈。该公司承诺，通过使用这些袜子，将确保用户不会成为 “每年受伤的 65% 的跑步者 “中的一员。
毫无疑问，数字技术为压力、焦虑和其他心理健康问题患者带来了真正的希望。此外，通过可穿戴设备进行监测可能具有实际的治疗价值，可��提高自我意识，并提供有关应对方法的实时见解。
随着人们对心理健康支持的需求以创纪录的速度持续增长，对于那些不习惯亲临现场接受治疗或根本负担不起治疗费用的人来说，技术进步将在确保那些最需要帮助的人获得护理方面发挥至关重要的作用。
Ambiq 如何做出贡献
Ambiq®的超低功耗SoC可扩展无线设备和高级可穿戴设备的处理能力和电池寿命，带来更强大的体验。
Ambiq 的产品基于我们获得专利的亚阈值功率优化技术(SPOT®) 平台，可将所有电池供电边缘设备的系统总功耗降低到纳安数量级。简而言之，我们的解决方案可以实现未来的超低功耗生物识别医疗解决方案。
