随着 COVID-19 病例在全球范围内不断增加，个人积极主动地关注自身健康变得越来越重要。大流行期间的数字诊断和远程医疗在重新定义每个人的医疗保健方面发挥了重要作用，但保持健康的最佳方法还是从居家开始。
在本文中，您将了解如何利用智能家居技术和物联网设备来抵御病毒威胁、监测健康状况并改善家居环境和幸福感，从而优化您的健康状况。
检测和防御病毒威胁
检测家中的病毒威胁是抵御病毒的第一步。红外线传感器和温度计有助于即时检测体温和发烧。如果存在病毒威胁，消毒是遏制和防止病毒传播给其他家庭成员的关键。紫外线消毒棒和消毒灯可以快速消除物体表面的病毒和细菌，防止长时间接触。视频门铃和自动智能灯也可以通过减少家中的接触点来减少感染传播。
监测您的健康
辅助机器人和其他物联网设备等家庭健康技术可以让居家养老和慢性病管理变得更加简便。辅助机器人可以回答医疗问题和重新配药，而智能配药机则可以负责任地存储和分配药物，让您不会错过任何一次服药。健康监测平台利用物联网的力量远程监测您的生命体征，并将您与医疗服务提供者连接起来。
改善家居环境，提高整体健康水平
有了智能家居技术，优化家居环境以改善健康状况变得更加容易。人的一生有 90% 的时间是在室内度过的，而室内的污染物要比室外高出 2-5 倍。空气质量传感器可以感知空气条件的变化，提供反馈，并在一个系统中净化室内空气。智能水过滤也能净化家中的水，减少污染，从而改善环境。
睡眠是家庭生活中另一个可以实现自动化以提高健康水平的领域。睡眠不足会对健康产生不利影响，并严重削弱免疫系统。使用温度可控的房间、自动遮光窗帘和与昼夜节律同步的自然照明模式来促进良好的睡眠模式，可以帮助您保护健康和增强免疫系统。
