隨著全球 COVID-19 病例 的增加 ，個人積極主動地關注自己的健康變得越來越重要。大流行期間的 數字診斷和遠程醫療 在重新定義每個人的醫療保健方面發揮了重要作用，但保持健康的最佳方法始於呆在家裡。
在本文中，了解如何使用 智慧家庭技術 和物聯網設備優化您的健康，以防禦病毒威脅、監控您的健康狀況並改善您的家庭環境和福祉。
偵測並防禦病毒威脅
檢測我們家中的病毒威脅是防禦它們的第一步。紅外線感測器和溫度計有助於即時檢查體溫並檢測發燒。如果存在威脅，消毒是遏制和防止傳播給家庭其他成員的關鍵。紫外線消毒棒和燈可以快速消除表面的病毒和細菌，防止長時間暴露。可視門鈴和自動智能燈還可以通過減少家中的觸摸和接觸點來減少感染傳播。
監測您的健康狀況
輔助機器人和其他物聯網設備等家庭健康技術可以使就地老齡化和管理慢性病成為一個更簡化的過程。輔助機器人可以回答醫療問題並補充處方，而智慧藥丸分配器可以負責任地儲存和分配藥物，這樣您就不會錯過任何劑量。健康監測平台利用物聯網的力量來遠程監測您的生命體徵並將您與醫療保健提供者聯繫起來。
改善您的家居環境和整體健康
使用智慧家庭技術可以更輕鬆地優化您的家庭環境以改善您的健康。人類 一生中 90% 的時間都在室內 度過，那裡的污染物含量高出 2-5 倍。空氣品質感測器可以在一個系統中感應空氣狀況的變化、提供回饋和淨化室內空氣。智能水過濾還可以通過淨化家中的水和減少污染來改善您的環境。
睡眠是您家庭生活中另一個可以自動化以增強幸福感的領域。睡眠不足會對您的健康產生 不利影響 ，並會嚴重削弱您的免疫系統。透過溫控房間、自動遮光窗簾和與您的晝夜節律同步的自然採光模式來促進良好的睡眠模式，可以幫助您保護健康並增強免疫系統。
