COVID-19感染者が世界中で増加する中、個人が自分の健康について積極的になることがますます重要になっている。パンデミック時のデジタル診断と遠隔医療は、すべての人のための医療を再定義する上で大きな役割を果たしたが、健康への最良のアプローチは家にいることから始まる。
この記事では、ウイルスの脅威から身を守り、健康を監視し、家庭環境とウェルビーイングを改善するために、スマートホーム技術とIoTデバイスを使って健康を最適化する方法を学ぶ。
ウイルス脅威の検出と防御
家庭内でウイルスの脅威を検知することは、ウイルスから身を守る第一歩です。赤外線センサーと体温計は、体温を即座にチェックし、発熱を検知するのに役立つ。脅威が存在する場合は、消毒が封じ込め、他の家族への感染を防ぐ鍵となる。紫外線消毒用の杖やランプは、表面に付着したウイルスや細菌を素早く除去し、長時間の暴露を防ぐことができる。ビデオドアベルや自動スマートライトも、家庭内での接触や接触を減らすことで、感染拡大を抑えることができる。
健康のモニタリング
生活支援ロボットやその他のIoTデバイスなどのホームウェルネス技術は、高齢化や慢性疾患の管理をより合理的なプロセスにすることができる。支援ロボットは医療に関する質問に答えたり、処方箋を補充したりすることができ、スマート錠剤ディスペンサーは責任を持って薬を保管し、割り当てられるので、飲み忘れがなくなります。健康モニタリング・プラットフォームは、IoTの力を利用してバイタルを遠隔監視し、医療提供者に接続します。
家庭環境と全体的なウェルビーイングの改善
健康増進のために家庭環境を最適化することは、スマートホーム技術を使えば簡単にできる。人間は生活の90％を、汚染物質が2～5倍多い屋内で過ごす。空気品質センサーは、空気の状態の変化を感知し、フィードバックを与え、室内の空気を浄化することができる。スマート浄水器もまた、家庭内の水を浄化し、汚染を減らすことで環境を改善する。
睡眠もまた、ウェルビーイングを高めるために自動化できる家庭生活の一分野である。睡眠不足は健康に悪影響を及ぼし、免疫力を著しく低下させます。温度調節された部屋、自動遮光カーテン、サーカディアンリズムに同期した自然な照明パターンで良い睡眠パターンを促進することは、あなたの健康を守り、免疫システムを強化するのに役立ちます。
